Makanan yang Bikin Sperma Berlimpah
Sabtu, 02/01/2016 - 06:45:21 WIB
<br>

INGIN cepat hamil, pria juga harus menjaga kesuburannya. Salah satunya dengan meningkatkan produksi sperma. Ada cara mudah melakukannya.

Salah satunya adalah dengan memilih asupan makanan yang dapat membantu produksi sperma agar melimpah. Berikut tiga makanan yang membuat sperma berlimpah seperti dikutip Madeformums. Sabtu (2/1/2016)

Ikan berminyak
Lemak baik, seperti omega 3 dan DHA pada ikan dapat meningkatkan aliran darah ke Mr P. Hal ini akan meningkatkan produksi sperma. Pilihlah jenis ikan seperti salmon, tuna, dan sarden yang mudah dicari.

Kerang

Kadar zinc yang rendah membuat produksi sperma dan testosteron menurun. Karena itu, asupan mengandung zinc sangat penting untuk menjaga aliran darah ke Mr P tetap lancar, sehingga meningkatkan kemampuan ereksi dan produksi sperma. Asupan yang bisa dipilih adalah tiram dan kerang.

Protein

Makanan kaya protein seperti daging tanpa lemak, telur dan unggas mengandung enzim Q10. Kandung tersebut merupakan nutrisi yang berperan sebagai antioksidan dan energi. Selain itu, enzim tersebut juga menjaga produksi dan keutuhan tubuh sperma, seperti ekor yang mempengaruhi kesuburan.(kt5)





comments powered by Disqus

 
   
About Us - Redaksi - Pedoman Media Siber - Info Iklan - Disclaimer - Index
Copyright © 2014-2016 PT. KATA RIAU MEDIA, All Rights Reserved